Практику можно попробовать в начале звонка, для настройки в состояние нейтральности.

1. Сонастройтесь с партнером: контакт глазами, несколько вдохов и выдохов, посидите в тишине. ⌛1 минута. Настройка состояния: Внимание на телесные ощущения (Physiological Sigh). 100% присутствия.

2. Решите, кто первый 1️⃣, кто второй 2️⃣, и начинайте:

   1️⃣: Я чувствую YYY и это нормально.

   2️⃣: Ты чувствуешь YYY и это нормально. Я чувствую ZZZ и это нормально.

   1️⃣: Ты чувствуешь ZZZ и это нормально. Я чувствую PPP и это нормально.

   2️⃣: ....

   ⌛ 5-7 минут

3. В завершении поделитесь ощущениями и инсайтами.

Настройка состояния: Называете, что вы чувствуете в моменте, или что-то что иногда чувствуете, но считаете это нежелательным.

Попробуйте настроиться на состояние нейтральности по отношению к себе и к партнеру.